Ácido hialurónico: ¿es tóxico?

Ácido hialurónico: ¿es tóxico?

El ácido hialurónico es una de las sustancias más utilizadas en los tratamientos de medicina estética para rejuvenecer la piel del rostro. Se trata de un arma muy efectiva para combatir el envejecimiento ya que consigue aumentar la hidratación de la piel y también aportar volumen, haciendo que nuestro cutis luzca mucho más terso y radiante. Por lo general, el ácido hialurónico es una sustancia muy segura. De hecho, está presente en nuestro cuerpo de forma natural por lo que es muy difícil que genere algún tipo de rechazo. No obstante, es cierto que en los preparados de ácido hialurónico inyectable existe un componente ligeramente tóxico que, si se aplica adecuadamente, no tiene por qué generar ningún problema al paciente. Hoy te vamos a contar todo lo que necesitas saber para responder a la pregunta: ¿el ácido hialurónico es tóxico? ¿Por qué se dice que el ácido hialurónico es tóxico? El ácido hialurónico, como decíamos, es una sustancia que tenemos en nuestro cuerpo de forma natural. Nacemos con grandes cantidades de ácido hialurónico en nuestra piel y lo vamos perdiendo con el paso de los años. La alta presencia de ácido hialurónico es el motivo por el cual la piel de los bebés siempre se ve tan tersa y reluciente, sin imperfecciones. Inyectar ácido hialurónico en nuestro cuerpo significa reintroducir una sustancia que ya le es conocida a nuestro organismo y que, por lo tanto, es segura. Ahora bien, para fabricar el ácido hialurónico reticulado, que es el que se usa para dar volumen a zonas concretas del rostro, los laboratorios añaden una sustancia que, para que nos entendamos,...
Consejos para ser feliz pese al dolor crónico

Consejos para ser feliz pese al dolor crónico

Si sufres de dolor crónico, o tienes a alguien cercano que padezca esta dolencia, sabrás que se trata de una enfermedad que puede resultar altamente incapacitante tanto a nivel físico como emocional. Hoy queremos darte consejos para el manejo del dolor crónico y que no te impida ser feliz. Qué es el dolor crónico El dolor crónico es una enfermedad que afecta a 1 de cada 6 personas en España, un total de prácticamente 8 millones de españoles según el Ministerio de Sanidad. Además, se trata de una enfermedad que afecta severamente a la calidad de vida de la persona que lo padece porque dificulta y, en algunos casos, incluso imposibilita la realización de tareas habituales del día a día. Esta circunstancia hace que la vitalidad y el estado emocional de muchos pacientes con dolor crónico se vean afectados de forma negativa. Algunas de las personas que padecen esta enfermedad acaban sufriendo también trastornos emocionales o incluso depresión. Cómo vivir con dolor crónico y ser feliz Esta semana hemos tenido el placer de conversar en El Podcast de la Doctora Torrejón con todo un ejemplo de superación y tenacidad: Carmen García Roger. Se trata de una mujer que sufre dolor crónico desde que tenía 8 años. Lleva, por tanto, toda la vida luchando contra esa adversidad y ha aprendido a hacerlo desde un punto de vista muy positivo. Nunca ha dejado que el dolor crónico que padece le impida cumplir sus sueños y disfrutar de las cosas bonitas de la vida. Te resumimos los consejos para convivir con el dolor crónico de forma positiva: No te obsesiones con el...
Escribir para perder peso

Escribir para perder peso

Seguramente el tema de hoy te habrá sorprendido, y probablemente te estés preguntando ¿qué tienen en común la escritura y los tratamientos para adelgazar? Pues mucho más de lo que te imaginas y esta semana te contamos por qué deberías empezar a escribir para perder peso. Siempre te hemos dicho que una de las claves del éxito de nuestros tratamientos contra el sobrepeso, la obesidad y la obesidad mórbida es el abordaje multidisciplinar que hacemos. Nuestros tratamientos incluyen cambios en la alimentación de nuestros pacientes para incorporar nuevos hábitos de vida, tratamientos de remodelamiento corporal para eliminar la grasa localizada y conseguir un resultado armónico y acompañamiento y coaching a nivel emocional de nuestros pacientes. El truco que vamos a compartir hoy, y que tiene que ver con la escritura para perder peso, trabaja precisamente sobre el ámbito emocional: escribir puede ayudarnos a conseguir nuestro objetivo de adelgazar.  Escribir nos ayuda a lograr objetivos La escritura es una de las herramientas más potentes que existe para conversar con nosotros mismos, para analizarnos y para motivarnos. Y eso es precisamente lo que buscamos cuando queremos perder peso: mantener activa nuestra motivación. Por ello, tener el hábito de escribir y plasmar nuestros pensamientos y objetivos en un papel, de nuestro puño y letra, puede resultarnos muy útil si queremos dejar atrás de una vez por todas el sobrepeso. La escritura manual es un ejercicio mental que estimula constantemente a nuestras neuronas y ayuda al desarrollo de conexiones en nuestro cerebro. De hecho, la neurociencia ha demostrado que escribir a mano en un papel contribuye a expandir nuestro cerebro. Además, tener nuestros...
Cenas saludables para adelgazar

Cenas saludables para adelgazar

La cena a menudo es el momento del día más complicado para las personas que están intentando perder peso. Acostumbramos a llegar a casa cansados después del trabajo y a hacernos cualquier cosa para cenar, o arrasar con lo primero que encontramos en la nevera. Por eso, esta semana queremos ofrecerte ejemplos de cenas saludables para adelgazar. La cena tiene que ser la comida menos importante del día Como norma general, todos deberíamos seguir el dicho popular: hay que desayunar como un rey, comer como un príncipe y cenar como un mendigo. Y  si estamos en un proceso de pérdida de peso, es muy importante que tus cenas cumplan con estos tres requisitos principales: Poca cantidad: apuesta por los platos únicos. Pocas calorías: escoge alimentos poco calóricos y preferentemente carnes o pescados blancos, huevos, verdura o ensalada.Cena temprano: cenar tarde repercute negativamente en nuestro metabolismo así que intenta no retrasar la cena nunca más allá de las 21h. Carbohidratos en la cena para perder peso, ¿sí o no? Los carbohidratos han sido penalizados a nivel social cuando hablamos de perder peso. Pero en contra de lo que mucha gente cree, no es necesario eliminarlos de nuestro plato a la hora de cenar si queremos adelgazar. Lo que sí que hay que hacer es controlar la cantidad. Lo ideal para preparar una cena saludable y equilibrada es que en nuestro plato nunca falte una fuente de proteína (por ejemplo: tortilla francesa, pescado, pollo, jamón ibérico…), carbohidratos controlando la cantidad, y muy poca presencia de grasas. Ejemplos de cenas saludables para adelgazar Estos son algunos ejemplos de cenas saludables para adelgazar...
El proceso de perder 50kg

El proceso de perder 50kg

Esta semana vamos a hablarte de las grandes pérdidas de peso. Perder 50kg y salir de la obesidad mórbida es posible, aunque parezca algo increíble. Para que conozcas de primera mano cómo es un proceso real de perder 50kg, te vamos a hablar de Antonio. Antonio es un paciente de la Doctora Torrejón que llegó a Starbene con un cuadro de obesidad mórbida, con 50kg de sobrepeso. Como prácticamente todas las personas con obesidad, Antonio sufría un síndrome metabólico a consecuencia del sobrepeso, problemas de dolor en las rodillas y dificultad para moverse. Vamos a compartir contigo, a partir del caso de Antonio, cómo es el proceso de perder 50kg. Las barreras psicológicas que impiden perder muchos quilos Como sucede en muchos casos de personas con obesidad, Antonio nos contó que a lo largo de su vida había hecho varias dietas pero que siempre había recuperado el peso. La única vez que le funcionó una dieta, antes de acudir a Starbene, fue con un grupo de apoyo. Por ello, Antonio tenía miedo de que sin el grupo de apoyo no consiguiera reunir el valor para perder peso. Lo que presentaba Antonio era una creencia limitante, no se creía capaz de perder 50kg sin un grupo de personas con quien compartir el proceso. Así que, mediante el asesoramiento de la Dra.Torrejón y su equipo, Antonio poco a poco consiguió derribar esa barrera psicológica que le frenaba en la pérdida de peso. Romper el vínculo emocional con la comida para perder 50kg La motivación es clave en los casos de grandes pérdidas de peso. Pero también es muy importante redefinir la...